Trittsicher & aktiv - Angebot für ältere Menschen zur Sturzprävention

Sturzprävention – Lebensqualität durch Bewegung

Stürze bleiben vor allem im Alter nicht ohne Folgen. Dazu zählen Verletzungen, Angst vor weiteren Stürzen und die Einschränkung der Aktivitäten.

Das muss nicht sein. Mit dem Angebot von „Trittsicher & aktiv“ kann jede und jeder gezielt vorbeugen. Jede dritte Person über 65 Jahre stürzt einmal pro Jahr. Mit Sturzprävention können schwere Stürze verhindert werden. 

Erste wichtige Informationen und interessante Tipps gibt es beim Vortrag zur Sturzprävention.

Infos zum Vortrag:

Datum und Uhrzeit: Donnerstag, 04.09.2025 um 09:00 Uhr

Ort: Pfarrheim Satteins, Kirchstraße 8, 6822 Satteins

Kontakt Anmeldungen/Ansprechperson: Gemeindeamt Satteins, Bürgerservice, Dino Ferrari, 05524 8208 12, buergerservice@satteins.net 

Dieses kostenloses Trainingsprogramm fördert die Beweglichkeit ebenso, wie die Selbstständigkeit und beugt Problemen im Alltag vor. In einem 12-wöchigen Sturzpräventionskurs mit Einheiten zu je 50 Minuten verbessern die Teilnehmenden in Kleingruppen durch spezielle Übungen, Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Unter professioneller Anleitung gibt es individuelle Tipps, wie Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag bestmöglich bewahrt und Stürzen vorgebeugt werden kann. Durch regelmäßige Übungen, die einfach auch zuhause durchgeführt werden können, verbessert sich die Selbsteinschätzung und die Lebensqualität steigt. Kursbeginn ist am Donnerstag, 18.09.2025.

Alle sind aufgerufen das kostenlose Angebot der Sozialversicherungsträger ÖGK, BVAEB und SVS zu nutzen. Das Angebot ist eine Maßnahme der österreichweiten Vorsorgestrategie – finanziert aus Mitteln der Bundesgesundheitsagentur.

Weitere Informationen zum Angebot finden Sie unter www.gesundheitskasse.at/trittsicher